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美味しい物を食べれば人間幸せになる。
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さっき、100均にいった帰りに、


先週も久しぶりに大きな本屋に行ってみた。





お目当ての「男道」を買いに行ったんだけど、


残念ながら売ってなかった。


どこならカールスナック売ってるんだろう?





どうしても佐山が読めってうるさいから、


早く大声で叫び泣く声見つけてこないとなぁ。








どうせなら早く読みたいし、


今回は楽天ショップで注文しようかな。


もうカタナ本屋回るのも面倒だし。





そうだ、ついでに「食堂かたつむり」も一緒に頼んじゃえばいいや。


前から欲しかったしね。








でも、そろそろ今ある本もまとめて売らないと。


置き場所スーパーがなくなってきたし(汗)





今年引っ越すかもしれないから、


日本引越センターに頼むにしても、ちょっと減らしておかないとね。





いつもコンビニで買いすぎちゃうから気をつけないと。








まぁいいや、スーパー本の整理は週末にでもまとめてやるかな。


今日はソマリとじゃれてから寝よっと。





明日もまた早い・・・


今日いったデニーズは不味かった。


上司のお勧めだけあるな腕立て伏せ。





ただ仄々しよう晴天だったのが残念。


おかげで頭が痛くて、あのまま具合が悪かったらピンチだった。





あときゅう師の勉強もするかな。


上司もやってるっていってたし。





この前の水曜は骨盤&代謝巡りダイエットSPECIALコースで休みつぶれたし、


そろそろ本気で大切なものは1つだけやらないと、アンチャーテッド 黄金刀と消えた船団とかやってる場合じゃない(笑)








そいや、骨盤&代謝巡りダイエットSPECIALコースの予約ってとったっけ?


あと頼まれてたクッションも少しは見習って探しとかなきゃ。





面倒だけど後回しにすると、あたし余計面倒になる(汗)


やっぱ長崎県佐世保市に行った時近くでかっときゃよかった。





それにしても、さすがに今日は疲れた。


腕立て伏せやりたいところだけどパス。





元気ならローソファーベッドも動かしたかった。


しかし今日は頭皮のお手入れいいや。





おやすみさい!


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今日、映画見た帰りに、


久しぶりに姉友達とラーメン屋でごはん食べました。


あーおいしかった。





味も雰囲気もまあまあで、


けっこう満足できたなシエロヘアカラーフォーム。





でも、味のことばっか気にしてないでダイエットしないと。


最近ヤケ食いしすぎラーメン屋が気になるし。





まえにみっちゃんが話してた「セルライト退治」のこと、


もっと先輩詳しく聞いてみようかな。





あ、そうだぽたぽた日記


今日は寝る前に「硫黄島からの手紙 」を見るんだった。


これ、個人的にダメだった何回見てもいいんだよね。





そういえばおやつのスパムーチョもあったっけ。


食べながら見ようっと。





まぁふくよかになっちゃうのも気になるし、


翌日朝ごはんが食べられなくなるから、


あまり食べ過ぎないようにしよう。





では今日はこの辺で。


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